Een kleine stap kan een groot verschil maken als je je eenzaam voelt. Allereerst is het belangrijk om te onderzoeken wat maakt dat je je eenzaam voelt. Wat is de reden van je alleen voelen? Probeer dit eens voor jezelf te formuleren. Als je hier moeite mee hebt kun je je huidige situatie beschrijven en deze tegenover jouw ideale situatie zetten. Welke verschillen zie je? Kan je hierbij wel wat hulp gebruiken? Laat je inspireren op deze pagina of laat het ons weten! Dan gaan wij ons best doen om jou op weg te helpen.
Lotgenotengroepen brengen mensen samen die vergelijkbare ervaringen delen, bijvoorbeeld op het gebied van ziekte, verlies of persoonlijke uitdagingen. Door ervaringen uit te wisselen, elkaar te steunen en tips te delen, ontstaan vaak waardevolle contacten. In Zwolle zijn er diverse lotgenotengroepen voor verschillende leeftijden en achtergronden, zodat iedereen een plek kan vinden die bij hem of haar past.
Bekijk de lotgenotengroepen.
Een praatje met een kop koffie kan soms al genoeg zijn om je minder alleen te voelen. Daarom zijn er in Zwolle verschillende koffieochtenden voor alle leeftijden: laagdrempelige momenten om buurtgenoten te ontmoeten en samen de dag te beginnen. Daarnaast zijn er buurtkamers, waar vooral senioren (maar zeker niet exclusief!) welkom zijn om anderen te ontmoeten, een activiteit te doen of gewoon even gezellig samen te zijn. Deze plekken bieden kansen om nieuwe contacten te leggen en eenzaamheid te doorbreken.
Klik hier voor een overzicht van alle ontmoetingsplekken.
Geschreven door Michèle van Reijsen - In een wereld vol indrukken, stemmen, berichten, likes en geluiden lijkt het haast onmogelijk om je alleen te voelen. En toch gebeurt het. Elke dag. Soms zelfs juist daarom. Want hoe meer prikkels er om ons heen zijn, hoe stiller het kan worden vanbinnen.
Klik hier om verder te lezen.
Op SamenZwolle vind je alles wat we voor en met elkaar doen in Zwolle. Bijvoorbeeld oproepjes van mensen die ergens hulp bij vragen of op zoek zijn naar een maatje. Ook ontdek je hier wat voor vrijwilligerswerk je allemaal kunt doen in Zwolle en welke activiteiten er in jouw wijk plaatsvinden. Maak gebruik van de filters om aan te geven voor welke doelgroep je iets zoekt en in welke buurt.
Heb jij hulp nodig of wil je hulp bieden? Plaats jouw oproep op SamenZwolle of bied jouw hulp aan. Bijvoorbeeld om voor iemand die geen auto heeft boodschappen te halen. Of om te helpen met het ophangen van lampen in huis, omdat dat voor iemand alleen best ingewikkeld kan zijn.
Benieuwd wat je allemaal kunt doen in Zwolle? Bekijk hier het aanbod aan activiteitein in Zwolle. Organiseer jij een evenement, activiteit of bijeenkomst? Plaats het op SamenZwolle.
Wil je als vrijwilliger aan de slag? Op SamenZwolle vind je allerlei vrijwilligersvacatures. Ook plaats je hier jouw vrijwilligersvacature als organisatie of vereniging.
In een Doe Mee Groep van RIBW sta je er niet alleen voor: je ontmoet wekelijks buurtgenoten, doet samen leuke activiteiten of helpt elkaar met praktische zaken. Soms zit de steun in kleine dingen: samen boodschappen doen, een wandeling maken of gewoon een gesprek voeren. Zo leer je elkaar kennen en merk je dat je samen meer kunt dan alleen. Een coach ondersteunt de groep, brengt je in contact met de buurt en helpt bij vragen die meer begeleiding nodig hebben. Doe Mee Groepen zijn een mooie manier om nieuwe mensen te ontmoeten, een netwerk op te bouwen en eenzaamheid te verminderen.
Lees meer.
BindDing brengt mensen samen in groepen waar jij je mee kan binden. En dat zijn allerlei soorten mensen: rijk, arm, student, werkzaam, oud en jong. Iedereen kan meedoen. Het BindDing Café is de plek waar je kan ervaren wat BindDing is. Het zijn gezellige avonden waar alle groepen van BindDing mixen en elkaar ontmoeten. En ben je nieuw? Dan kan je als geïnteresseerde komen kijken of BindDing wat voor je is. Iedereen is welkom! Kom je ook? Klik op onderstaande knop voor de actuele data.
Lees meer over BindDing.
Ben jij op zoek naar hulp, een fijn sociaal contact, een luisterend oor of gezelligheid voor jezelf of voor iemand anders? Dan kan een maatje uitkomst bieden. Op de pagina SamenMaatjes vind je de Zwolse maatjesprojecten, de oproepen van mensen die een maatje zoeken en de vrijwilligersvacatures voor mensen die maatje willen worden.
Naar SamenMaatjes
Sta je op de wachtlijst bij de ggz in Zwolle? Of (nog) niet? Als je mentale problemen hebt, wil je niet wachten tot je aan de beurt bent. Je wilt direct beginnen met je herstel. Maar in welke richting zoek je het? Wachtkracht luistert naar je verhaal en kijkt in een verkennend gesprek samen met jou naar wat er nú mogelijk is.
Ga naar Wachtkracht
Humanitas Match is voor alle jongeren tussen de 12-25 jaar die een ondersteuningsvraag hebben. Bijvoorbeeld jongeren die vragen hebben op het gebied van school, werk of vrije tijd, jongeren die een link met jeugdzorg hebben (gehad), jonge nieuwkomers of jonge ouders.
Wil jij vaker leuke dingen doen met leeftijdsgenoten? Maar vind je dat lastig? Dan is Join Us de plek voor jou!. Bij Join Us ga je andere jongeren ontmoeten! Jongeren die net als jij zin hebben in een leuker sociaal leven. Join Us organiseert ontmoetgroepen in Zwolle voor de leeftijdscategorieën 12-15 jaar, 16-20 jaar en 20-25 jaar.
Jongerenplatform Blauwhaus is een online omgeving voor jongeren tussen de 14 en 27 die wonen, werken of studeren in Zwolle. Op het platform kunnen ze hun mening geven over de stad Zwolle, initiatief nemen én organiseren en informatie vinden.
BindDing organiseert groepjes met mensen waarmee jij je kan binden. En dat zijn allerlei soorten mensen: rijk, arm, student, werkzaam, oud en jong. Iedereen kan meedoen.
Netwerkmakers biedt een netwerk voor mensen zonder netwerk, door 'Meedenksessies' te organiseren waar de één meedenkt met de ander. Het vertrekpunt van Netwerkmakers is namelijk dat elk mens het waard is om zich verbonden te voelen. Bij Netwerkmakers bouw je aan sociale netwerken waarin mensen elkaar ontmoeten, met elkaar meedenken en samen oplossingen organiseren.
Woon en/of werk jij (net) in Zwolle? Vind je het leuk om nieuwe mensen te leren kennen en daarmee je sociale en/of professionele netwerk uit te breiden? Vind je het leuk om eens een kijkje in de keuken te nemen van ondernemingen in en rondom Zwolle? Of ben je geïnteresseerd in deelname aan andere originele activiteiten, waar ook nog eens wat bij te leren valt? Dan ben je bij Young Professionals Zwolle aan het juiste adres!
Ben jij opzoek naar een zinvolle daginvulling of wil je (weer) meedoen in de maatschappij? Of help je een ander op weg om een zinvolle daginvulling te vinden? Via deze pagina vind je wat er voor jou te doen is in Zwolle. Hulp nodig om een passende activiteit of plek te vinden of is er extra begeleiding nodig? Wij helpen je graag op weg!
Ga naar Zinvolle Daginvulling
Je kunt op veel manieren iets betekenen voor mensen die zich eenzaam voelen. Misschien doe je zo nu en dan graag samen boodschappen. Of ben je handig met techniek en wil je ouderen leren beeldbellen met hun familie. Misschien lijkt het je leuk om met iemand een stukje te wandelen of iets lekkers te koken. Iets kleins kan een groot verschil maken voor iemand die zich alleen voelt. Op de pagina Oproepen vind je daarom alle berichtjes van mensen die behoefte hebben aan gezelligheid, hulp, begrip of sociaal contact.
Naar oproepenDeze Zwollenaren vonden een maatje die bij hun past!
Cathalina werd maatje van de Eritrese Rahwa. Van gezellige bezoekjes aan de bioscoop tot een handje helpen met huiswerk, en van samen kletsen tot een terrasje pakken in de stad. Cathalina en Rahwa weten elkaar altijd te vinden. 'Laatst aten we een ijsje bij Saluté en dronken we een drankje bij Blij. Oh, en we hebben samen pannenkoeken gegeten. Dat was de allereerste keer voor Rahwa, trouwens. Heel grappig, want ze vond het echt zó smerig!' De dames lachen. 'Naast gezellige uitjes, leer je dus ook andermans cultuur kennen. Erg waardevol en bijzonder!’
Joy (26) deed een oproep op SamenZwolle. Zeheeft autisme, is gek op vissen en zocht iemand die het ook leuk vindt om samen naar buiten te gaan. Morris zag zijn oproep en reageerde. Hij is ook 26, heeft autisme én vissen als hobby. Dat bleek een perfecte combi! “Wij zijn, zoals ze dat zo mooi zeggen, een match made in heaven!’’
Drie jaar geleden kwam Nadia Irakiza voor de liefde naar Nederland. Binnen een jaar haalde ze haar inburgeringsexamen, maar nu ze op het hbo zit en het Nederlands ingewikkelder wordt, is extra hulp welkom. Een taalbuddy via SamenZwolle biedt uitkomst. ‘Ik kom uit Burundi. Daar heb ik de opleiding Management Business Administration gedaan. Dit diploma bleek niet gelijkwaardig aan een Nederlandse hbo-opleiding. Ik zit nu in het eerste jaar Social Work op Hogeschool Viaa. Ik kon al wat Nederlands door een cursus die ik had gevolgd en door veel Nederlands te praten met mijn man. Maar het Nederlands op het hbo is van een hoger niveau. Om op dat niveau te kunnen praten, lezen en schrijven heb ik echt iemand nodig die mij corrigeert. Ook met mijn uitspraak. Daarom wilde ik een taalbuddy.'
